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POUR UN AUTOMNE ET UN HIVER EN SANTÉ

24 septembre

POUR UN AUTOMNE ET UN HIVER EN SANTÉ

 

Grâce à cet atelier vous préparerez votre corps aux changements de saisons et à l’arrivée du froid et des maladies. Au programme : étirements énergétiques, exercices de respiration, méditation et visualisation guidée spécialement conçu pour passer au travers de la fin d’année et débuter en pleine forme l’année qui suit.

Pour en savoir plus

SPA LE FINLANDAIS
PARC NATIONAL D’OKA (SEPAQ)